Berhubungan seks ternyata memberikan banyak keuntungan. Joy Davidson, PhD, seorang psikolog dan terapi seks, mengatakan “Tentu saja seks ada di media mana pun. Tapi ide bahwa kita adalah makhluk vital dan seksual masih menjadi hal yang tabu. Merupakan tantangan untuk membuka mata kita bahwa seks meningkatkan kualitas dan kesehatan hidup kita. Berikut adalah keuntungan berhubungan seksual 1. Seks Menurunkan Tingkat Stress Salah satu keuntungan dari seks adalah menurunkan tekanan darah dan stress secara keseluruhan (menurut penelitian di Skotlandia yang diterbitkan dalam jurnal Biological Psychology). Menurut penelitian tersebut mereka yang melakukan hubungan seks teratur mempunyai respon yang lebih baik terhadap stress dibandingkan mereka yang tidak melakukan hubungan seks. 2. Seks Menurunkan Tekanan Darah Studi lanjutan Biological Pshycology menemukan tekanan darah diastol yang lebih rendah pada mereka yang melakukan seks secara teratur. Studi ini difokuskan pada mereka yang tinggal bersama partner seks mereka. 3. Seks Meningkatkan Imunitas Tubuh Kesehatan seksual yang baik berarti kesehatan tubuh yang lebih baik. Jumlah antibodi IgA yang lebih tinggi ditemukan pada mereka yang berhubungan seksual sekali atau dua kali dalam seminggu. IgA ini dapat melindungi Anda dari flu dan infeksi lainnya. Demikian disampaikan oleh peneliti dari Universitas Wilkes. 4. Seks Termasuk Aktifitas Fisik Menurut Patti Britton, PhD, ahli seksualitas dari Los Angeles dan juga presiden Asosiasi Pengajar dan Terapi Seksual Amerika, Seks merupakan model aktifitas yang luar biasa. Berhubungan seksual berkaitan dengan aktifitas fisik dan psikologis. Selain itu, berhubungan seks dapat meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah serta kesehatan emosi Anda. 5. Seks Membakar Kalorimu Berhubungan seksual selama 30 menit membakar kalori Anda sebesar 85 kalori. Terdengar kecil? Namun jika digabungkan dalam 42 sesi maka jumlah kalori yang dibakar yaitu 3570 kalori. 6. Seks Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah Kekhawatiran bahwa energi yang dikeluarkan ketika berhubungan seks dapat menyebabkan stroke bertolak belakang dengan yang ditemukan oleh peneliti Inggris yang diterbitkan dalam Journal of Epidemiology and Community Health. Menurut peneliti, berhubungan seksual dua kali seminggu atau lebih dalam seminggu menurunkan resiko serangan jantung dibandingkan dengan mereka yang berhubungan seksual kurang dari sekali dalam seminggu. 7. Seks Meningkatkan Penghargaan Diri Ahli seks dari Cambridge, Gina Ogden mengatakan dia menemukan bahwa banyak orang berhubungan seks untuk meningkatkan penghargaan diri mereka masing - masing. Mereka ingin merasa nyaman dengan diri mereka sendiri melalui seks. 8. Seks Memperkokoh Rasa Kemanusiaan Anda Seks, seperti aktifitas lain yang meningkatkan dan mempererat hubungan Anda dengan partner Anda, tidak hanya meningkatkan penghargaan diri namun juga mempertajam sisi kemanusiaan dalam diri Anda. 9. Seks Meningkatkan Keintiman Anda Berhubungan seks dan mencapai orgasme meningkatkan hormon oksitosin, yang dikenal juga sebagai hormon cinta, yang membantu kita terikat satu sama lain dan membangun kepercayaan. Peneliti dari Universitas Pittsburgh dan North Carolina menemukan kadar hormone oksitosin yang lebih tinggi pada sekelompok manula setelah mereka memeluk suami mereka. 10. Seks Menurunkan Rasa Nyeri Ketika hormon oksitosin meningkat, endorfin dalam tubuh juga meningkat dan rasa nyeri berkurang. Jadi, jika rasa sakit kepala, nyeri radang sendi atau nyeri menstruasi Anda berkurang setelah berhubungan seks, itu berarti kadar hormon oksitosin dalam diri Anda sedang tinggi. 11. Seks Menurunkan Resiko Kanker Prostat Ejakulasi yang teratur khususnya pada mereka berusia 20an, dapat menurunkan resiko kanker prostate, penelitian dari Australia yang diterbitkan dalam British Journal of Urology International. 12. Seks Membatu Anda Tidur Lebih Baik Oksitosin yang dilepaskan saat Anda mencapai orgasme menimbulkan rasa ngantuk dan membantu Anda untuk tidur lebih baik. 13. Berhubungan Seksual Memperkuat Otot - Otot Panggul Anda Bagi kaum hawa, berlatih sedikit otot - otot panggul selama berhubungan seksual memperkuat otot panggul dan menimbulkan kenikmatan selama berhubungan seksual serta menurunkan resiko inkontinensia setelah lanjut usia. Sumber: Medicinet.com