Jam Rawan Yang Dapat Membuat Kita Gemuk

Jam Rawan Yang Dapat Membuat Kita Gemuk

Perilaku makan berlebihan bisa bikin gemuk dan memicu penyakit kronis yang sering menyertainya misalnya diabetes melitus. Untungnya kecenderungan untuk makan belebihan tidak terjadi sepanjang hari, hanya jam-jam berikut ini. Jam-jam kritis yang bisa membuat orang...
Sarapan Teratur Kurangi Resiko Diabetes

Sarapan Teratur Kurangi Resiko Diabetes

Tahukah sobat, dengan sarapan teratur tiap hari dapat kurangi resiko terjadinya  diabetes tipe 2, obesitas  dan jumlah tumpukan lemak di perut. Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Minnesota of Public Health dari 5000 orang yang diteliti tanpa diabetes...
Pahami Seberapa Pentingnya Sarapan Pagi

Pahami Seberapa Pentingnya Sarapan Pagi

Gaya hidup Ibu kota yang metropolis membuat waktu menjadi sangat berharga. Padatnya aktifitas terkadang membuat kita mengesampingkan hal sebenarnya sangat penting dalam menunjang aktifitas kita sehari-hari, yaitu sarapan pagi. Pentingnya sarapan pagi! Mengapa sarapan...