by Lucky Aninditha | Konsultasi
Dok.. apa ya olahraga untuk remaja yang tergolong baik? terima kasih dok.. Jawaban Dokter : Sebenarnya tipe olahraga aerobik dan weight bearing bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung dan kekuatan tulang dan otot sobat, yaitu dengan lari/jogging, sepeda....
by Albert Lesmana | Konsultasi
Dokter, Saya merencanakan untuk diet 2 minggu yang lalu dengan cara mengurangi porsi makan saya. Namun 5 hari terakhir ini, saya malah kehilangan nafsu makan saya secara tiba-tiba (diawali dengan demam karena kecapekan pada malam harinya). Lalu pada waktu bangun perut...
by Albert Lesmana | Konsultasi
Saya laki-laki berusia 22 tahun. Saat ini saya sedang mengalami peningkatan berat badan. Wajah saya pun terlihat tembem dan perut saya sudah mulai buncit. Bagaimana cara menurunkan berat badan saya? Dan bagaimana supaya perut saya tidak buncit lagi? Mohon...
by Albert Lesmana | Konsultasi
Dok, ada tidak suplemen yang bisa disarankan untuk dikonsumsi terkait tinggi badan (usia saya 21 th), selain makan makan bergizi, minum susu (saya biasa minu H*l* dari semenjak kelas 2 SMA, tapi tidak rutin), dan berolahraga. Saya ingin meninggikan badan sekitar 5 cm...
by Albert Lesmana | Konsultasi
Dok, saya laki-laki. Bagaimana cara mengecilkan bokong, dok? Bukannya tidak menghargai ciptaan Tuhan, tapi kalau sekolah celana dalam saya nyeplak. Jawaban Dokter : Bokong besar biasanya disertai dengan berat badan berlebih karena sebagian besar massa yang membentuk...
by Albert Lesmana | Konsultasi
Selamat pagi, menurut dokter saya menderita endometriosis, yang saya mau tanyakan: Apakah saya bisa melakukan olahraga seperti: fitnes,pilates,body combat atau sejenisnya? Mohon jawabannya. (saya sudah alami operasi 2 kali..dan skr masih ada dirahim saya.) Jawaban...
by Albert Lesmana | Berita Terkini
Akhir pekan telah tiba, banyak pilihan kegiatan untuk menikmatinya. Seperti nonton film terbaru: The Avengers, makan malam romantis bersama pasangan, atau bermain dengan anak-anak. Tapi terpikirkah untuk berolah raga? Kadang kita lupa, padahal adanya Car Free Day...
by Albert Lesmana | Berita Terkini
Berita duka cita kembali menimpa salah satu putra kebanggaan bangsa yakni Wakil Menteri ESDM, Profesor Widjajono Partowidagdo yang meninggal dunia saat mendaki Gunung Tambora di Sumbawa, Nusa Tenggara Barat, Sabtu (21/4). Almarhum adalah Guru Besar Fakultas Teknik ITB...
by Albert Lesmana | Berita Terkini
Maraknya produk minuman berenergi tanpa disertai aturan pakai yang sesuai membuat jenis minuman ini berbahaya bagi kesehatan. Hal ini disebabkan karena terjadi salah kaprah pada masyarakat mengenai fungsi dari minuman berenergi. Yakni minuman berenergi berfungi untuk...
by Peter Mulyono Wijaya | Berita Terkini
Henti jantung mendadak dipengaruhi empat faktor risiko yang dapat diubah: merokok, berat badan, olah raga, dan diet. 82 ribu wanita yang terlibat dalam Nurses’ Health Study dikatakan mempunyai risiko lebih rendah untuk terkena serangan jantung mendadak ini saat...
