Cara mengatasi insomnia

Dok, mau tanya ni, saya sering mengalami insomnia, bahkan sering sampai jam 2 atau 3 pagi saya masih kesulitan untuk tertidur, kira-kira bagaimana cara mengatasi insomnia ini ya dok?? soalnya saya sering merasa ngantuk tetapi tetap tidak bisa tidur…trims ^_^ Jawaban...
Tips Mengatasi Insomnia pada Remaja

Tips Mengatasi Insomnia pada Remaja

Masa remaja merupakan salah satu periode dari perkembangan manusia. Masa ini merupakan masa perubahan atau peralihan dari masa kanak – kanak menuju masa dewasa, yang meliputi perubahan secara biologic, psikologik dan sosial. Perubahan – perubahan tersebut...
Insomnia Pada Orang Tua

Insomnia Pada Orang Tua

Dalam sehari jantung berdenyut 100.000 kali. Darah melewati pembuluh-pembuluh darah arteri, vena, dan kapiler yang panjang seluruhnya 17 juta mil. Kita mengucapkan kira-kira 4.000 hingga 5.000 kata, bernapas 20.000 kali, menggerakkan otot-otot besar 750 kali, dan...

Tidak pernah bisa tidur dibawah jam 10 malam

saya kalau malam tidak pernah bisa tidur di bawah pukul 22.00 wib,,,,,bagaimana solusinya? Jawaban Dokter : Salam sehat, Biasanya gangguan tidur atau susah tidur sangat berhubungan dng faktor kejiwaan,bisa karena stres terlampau capek dan lain2.Solusi yg harus anda...
Insomnia Atau Susah Tidur

Insomnia Atau Susah Tidur

Insomnia adalah kesulitan untuk memulai atau mempertahankan tidur. GEJALA DAN TANDA Gejala dan tanda insomnia ialah: Membutuhkan waktu lebih dari setengah jam untuk tertidur atau tidur kembali setelah terbangun sehingga siklus tidur tidak utuh dan menimbulkan gangguan...
Halaman 1 dari 212