cara menghilangkannya dan mengatasinya

Halo Sobat,
Jerawat merupakan masalah kulit yang sering terjadi ketika folikel rambut atau tempat tumbuhnya rambut tersumbat oleh minyak dan sel kulit mati. Kondisi ini biasanya ditandai dengan munculnya bintik-bintik pada beberapa bagian tubuh, seperti wajah, leher, punggung, dada dan bahu.
Siapapun bisa mengalami timbulnya jerawat, tetapi tersering timbul pada usia remaja dan dewasa muda.
Beberapa penyebab munculnya jerawat:

• Perubahan hormon: selama periode menstruasi, selama kehamilan, sebelum menopause, saat menopause
• Riwayat keluarga, keturunan, genetik
• Produk perawatan kulit yang tidak sesuai jenis kulit
• Efek samping beberapa obat
• Kondisi medis lain yang mendasari
• Beberapa makanan disebut memicu timbul jerawat seperti coklat dan makanan berminyak

Beberapa hal yang membuat jerawat bertambah berat:

• Tekanan dari benda yang menempel ke kulit, seperti helm, masker, tas punggung, pakaian yang ketat
• Polusi dan kondisi yang lembab
• Memencet atau menekan jerawat
• Menggesek kuat kulit, misalnya ketika mencuci muka
• Stres, banyak pikiran

Berikut yang bisa dilakukan untuk membantu mengatasi atau mengurangi jerawat:

• Mandi, mencuci wajah dan kulit 2 kali sehari dan setelah berkeringat.
• Gunakan ujung-ujung jari dengan lembut saat membersihkan kulit, jangan menggunakan benda yang kasar.
• Gunakan produk pembersih yang tidak mengandung alkohol, jangan menggunakan produk yang mengiritasi kulit.
• Hindari menggosok-gosok kulit dengan kuat.
• Basuh kulit dengan air hangat
• Rutin keramas jika rambut sering berkeringat atau berminyak
• Berikan waktu untuk kulit sembuh sendiri secara alami, jangan memencet jerawat untuk menghindari risiko skar (bekas luka atau bopeng).
• Hindari tangan dari menyentuh wajah, terutama saat belum mencuci tangan.
• Hindari terpapar cahaya matahari langsung tanpa sunblock.
• Cukup mengkonsumsi air putih, makan makanan tanpa pengawet
• Istirahat cukup, hindari faktor pencetus stres

Jika tips di atas tidak berhasil mengurangi jerawat, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit untuk mendapatkan tips dan terapi yang sesuai dengan jenis kulit sobat.
Terima kasih sudah bertanya di TanyaDok.com, semoga bermanfaat.