tips medical check up agar hasilnya fit

Selamat siang, terima kasih sudah menggunakan layanan online tanyadok.
MCU (medical check up) merupakan pemeriksaan menyeluruh dimana hasil yg didapatkan berasal dari pola hidup yang berkesinambungan.
Untuk mendapatkan hasil yg baik tentunya harus di ikuti dengan pola hidup yg baik dan sehat seperti :

1. Konsumsi makanan yang bergizi.
2. Istirahat dan tidur yang cukup.
3. Rutin minum air putih, hindari mengkonsumsi kopi, teh, sirup dan soda.
4. Olahraga teratur.
5. Hindari makanan cepat saji, makanan yang berpengawet dan berlemak tinggi.

Pemeriksaan MCU baiknya dilakukan pada pagi hari, saat tubuh masih dalam keadaan bugar setelah beristirahat pada malam hari. Untuk itu, pastikan Anda mengikuti petunjuk dokter atau petugas laboratorium sebelum melakukan pemeriksaan.
Semoga informasi ini bermanfaat.

Selamat siang, terima kasih sudah menggunakan layanan online tanyadok.
MCU (medical check up) merupakan pemeriksaan menyeluruh dimana hasil yg didapatkan berasal dari pola hidup yang berkesinambungan.
Untuk mendapatkan hasil yg baik tentunya harus di ikuti dengan pola hidup yg baik dan sehat seperti :

1. Konsumsi makanan yang bergizi.
2. Istirahat dan tidur yang cukup.
3. Rutin minum air putih, hindari mengkonsumsi kopi, teh, sirup dan soda.
4. Olahraga teratur.
5. Hindari makanan cepat saji, makanan yang berpengawet dan berlemak tinggi.

Pemeriksaan MCU baiknya dilakukan pada pagi hari, saat tubuh masih dalam keadaan bugar setelah beristirahat pada malam hari. Untuk itu, pastikan Anda mengikuti petunjuk dokter atau petugas laboratorium sebelum melakukan pemeriksaan.
Semoga informasi ini bermanfaat.