Selamat sore, terima kasih sudah menggunakan layanan online tanya dok.
Nyeri kepala adalah nyeri yang dirasakan di daerah kepala atau merupakan suatu sensasi tidak nyaman yang dirasakan pada daerah kepala. Tidur dan makan yang tidak teratur dapat mempengaruhi sakit kepala. Untuk mengatasinya :
- Usahakan untuk tidur atau istirahat teratur
- Usakahan untuk makan teratur
- Olahraga 2-3x seminggu
- Hindari stress
- Bila perlu minum obat pereda nyeri kepala
Jika keluhan tersebut menetap atau semakin berat, kami sarankan untuk kontrol ke dokter spesialis saraf.
Semoga bermanfaat.