masalah haid

Selamat pagi

Terima kasih sudah menggunakan layanan online tanyadok.

Siklus menstruasi tiap wanita berbeda-beda. Panjang siklus menstruasi yang normal adalah 21-35 hari, dihitung dari hari pertama menstruasi bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya. Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi terlambatnya haid.

1. Kehamilan
2. Stres
3. Obesitas, penambahan berat badan bisa memicu perubahan hormonal pada wanita.
4. Berat badan turun drastis, jika berat badan Anda kurang 10 persen dari berat badan ideal, fungsi tubuh akan terganggu dan ovulasi pun terhenti.
5. Alat kontrasepsi,
6. Sindrom ovarium polikistik, suatu kondisi di mana terdapat kelainan pada hormon dan sistem metabolisme sehingga fungsi indung telur terganggu, dan dapat mempengaruhi kesuburuan.
7. Penyakit kronis, seperti diabetes melitus.
8. Gangguan Tiroid
9. Menopause dini
10. Merokok

Kami sarankan untuk istirahat yang cukup, olahraga teratur,  makan makanan yang bergizi, dan bila perlu kontrol ke dokter kandungan jika tidak haid dalam jangka waktu yang lama.
Semoga bermanfaat.

Oleh karena itu dicoba untuk dibiasakan makan sayur-sayuran dan buah-buahan, hindari stres, serta olahraga yang teratur.