masalah haid
pagi dok
kenapa saya tidak haid yah dok??
pagi dok
kenapa saya tidak haid yah dok??
Selamat pagi
Terima kasih sudah menggunakan layanan online tanyadok.
Siklus menstruasi tiap wanita berbeda-beda. Panjang siklus menstruasi yang normal adalah 21-35 hari, dihitung dari hari pertama menstruasi bulan ini, hingga hari pertama menstruasi berikutnya. Ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi terlambatnya haid.
Kami sarankan untuk istirahat yang cukup, olahraga teratur, makan makanan yang bergizi, dan bila perlu kontrol ke dokter kandungan jika tidak haid dalam jangka waktu yang lama.
Semoga bermanfaat.
Oleh karena itu dicoba untuk dibiasakan makan sayur-sayuran dan buah-buahan, hindari stres, serta olahraga yang teratur.