1 Jawaban Dokter

Staff 08/02/2019
Public

Selamat pagi sobat, terima kasih telah menggunakan layanan tanyadok.
Mudah tersinggung dan berpikiran negatif merupakan salah satu bentuk gangguan psikis. Bila dirasa sangat mengganggu sebaiknya sobat konsultasikan ke dokter kejiwaan/psikiater agar bisa lebih diperiksa dengan detail dan sobat bia mendapatkan terapi yang tepat. 
Untuk mengurangi keluhan yang sobat rasakan, sobat bisa melakukan hal berikut:

  1. Tidur yang cukup
  2. Relaksasi 
  3. Hindari merokok. alkohol dan NAPZA
  4. Olahraga teratur

Demikian penjelasan dari kami, semoga bermanfaat dan jangan sungkan untuk berkonsultasi ke psikiater/psikolog:)

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.