1 Jawaban Dokter

Staff 05/02/2019
Public

Selamat pagi sobat, terimakasih telah menggunakan layanan tanyadok. 
Kami mengerti kekhawatiran yang sobat rasakan. Kulit akan terus mengalami perkembangan selama seseorang hidup. Hanya saja kapasitas regenerasinya kian menurun seiring dengan pertambahan usia. Kulit wajah akan tampak makin kendur, disertai dengan kemunculan garis garis halus disekitar hidung, mulut, dan pipi. Kemudian untuk mendapatkan wajah yang bersinar dan tidak kusam, adalah dengan menjaga kesehatan kulit dari dalam dan luar dengan baik. 
Berikut merupakan tips yang bisa sobat lakukan untuk mendapatkan kulit yang sehat, kencang dan bercahaya:

  1. Hindari paparan sinar matahari dan selalu menggunakan tabir surya jika berada di ruangan terbuka
  2. Konsumsi cairan yang cukup untuk menghidrasi kulit
  3. Olah raga teratur
  4. Kelola stres
  5. Menjaga kelembapan kulit dengan menghindari sabun yang berbahan iritan, hindari mandi dengan air panas atau mandi terlalu lama, menepuk dan bukan menggosok badan dengan handuk setelah mandi, serta menggunakan pelembap untuk kulit kering.
  6. Berhenti merokok dan pilih makanan bernutrisi tinggi
  7. Istirahat yang cukup

Konsultasikan lebih lanjut dengan dokter kulit mengenai kondisi yang sobat alami untuk informasi lebih lanjut. Penggunaan produk kecantikan yang mengandung vitamin C, vitamin E dan zinc dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Demikian penjelasan dari kami, semoga bermanfat dan salam sehat:)

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.