2 answer

Staff 09/01/2019
Public

Selamat malam sobat,
Terimakasih telah menggunakan layanan tanyadok.
Kami mengerti ketidaknyamanan yang sobat rasakan. Cepat lelah dapat disebabkan oleh berbagai hal seperti aktifitas fisik yang terlalu berat, beban pikiran yang cukup banyak, nutrisi makanan yang tidak adekuat, dan juga penyakit seperti anemia, gangguan fungsi kelenjar tiroid, infeksi, atau dehidrasi). Sedangkan napas yang memendek dapat disebabkan oleh gangguan paru (seperti radang paru-paru), reaksi alergi, gangguan jantung, maupun gangguan secara psikologis. Untuk mengetahui penyebab pasti dari keluhan sobat, diperlukan pemeriksaan langsung oleh dokter agar didapatkan penanganan yang tepat.
Demikian penjelasan dari kami, semiga bermanfaat dan salam sehat.

#1
Staff 09/01/2019
Public

Selamat malam, Terima kasih menggunakan layanan tanya jawab Tanya Dok 🙂
Kami mengerti kekhawatiran Sobat, keluhan berupa cepat lelah dan nafas menjadi pendek bukan merupakan suatu tanda spesifik dari penyakit tertentu.
Cepat lelah dapat disebabkan oleh berbagai hal seperti :

  • Aktifitas fisik yang terlalu berat
  • Nutrisi makanan yang tidak sesuai dengan tenaga aktifitas yang dikeluarkan
  • Stres psikis, cemas, Banyak pikiran seperti ujian atau deadline kerja
  • Keadaan penyakit seperti Anemia, Gangguan fungsi kelenjar tiroid, Ganguan jantung, Infeksi, atau Dehidrasi.

Sedangkan napas yang pendek dapat disebabkan oleh :

  • Gangguan pada organ pernafasan : paru-paru.
  • Alergi, contoh : asma
  • Gangguan jantung
  • Gangguan psikologis
  • Kurang olahraga
  • Merokok

Untuk mengetahui penyebab pasti dari keluhan Sobat, diperlukan pemeriksaan langsung oleh dokter. Disarankan agar Sobat memeriksakan diri ke dokter umum terlebih dahulu. Dokter akan melakukan wawancara, pemeriksaan fisik pada tubuh Sobat dan mungkin pemeriksaan laboratorium jika diperlukan.
Berikut beberapa tips yang diharapkan dapat mengurangi keluhan :

  • Makan makanan bergizi.
  • Pola hidup sehat hindari merokok dan perilaku hidup yang merugikan tubuh
  • Hindari telat makan atau tidak makan sama sekali.
  • Konsumsi cukup air putih agar tidak dehidrasi
  • Hindari aktifitas fisik yang terlalu berat
  • Olahraga ringan secara teratur agar badan tetap fit, lebih baik lagi jika melakukan olah raga pernafasan
  • Istirahatlah yang cukup

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, Semoga bermanfaat dan Semoga Sobat dan Keluarga selalu dalam keadaan sehat, Salam Sehat 🙂

#2
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.