Tips membentuk perut six pack bagi penderita varikokel

Permisi Dok. Saya di diagnosis Dokter Urologi menderita varikokel, tapi apakah saya masih ada kemungkinan untuk bisa membentuk perut six pack ? Jika masih kira-kira gerakan fitness seperti apa yang dapat membuat perut six pack namun tidak memperparah varikokel ? Terimakasih

1 Jawaban Dokter

Staff 13/10/2018
Public

Halo sobat,
Penderita varikokel tergantung pada derajat varikokelnya disarankan untuk tidak melakukan olahraga yang meningkatkan tekanan rongga perut dan aliran darah menuju testis, olahraga tersebut meliputi basket, voli, angkat beban berat, skuat, bersepeda lama atau lari maraton.
Beberapa hal yang dapat dilakukan selama olahraga untuk menghindari agar kondisi varikokel tidak memberat adalah tidak menggunakan celana dalam ketat, tidak sering masturbasi sebelum olahraga, tidak olahraga dalam keadaan perut penuh, mandi dengan air dingin sebelum dan sesudah olahraga.
Sit up diketahui tidak memberikan dampak negatif terhadap varikokel, namun untuk informasi lebih detil sobat dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis kedokteran olahraga dan dokter urologi untuk berkonsultasi lebih jauh tentang hal ini.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.