1 Jawaban Dokter

Selamat pagi sobat,
Terimakasih untuk partisipasi sobat bertanya. Namun, mohon maaf sy kurang jelas dgn pertanyaan yg sobat berikan. Untuk lebih jelas dptkah sobat memberikan Berat badan dan tinggi badan saat ini? Apakah sobat berolahraga rutin dgn pola makan sehat?
Untuk membentuk tubuh ideal adalah dgn pola makan yg sehat dan bergizi dilengkapi buah dan sayur, olahraga teratur (min. 1 mgg 3x dgn durasi min 45 menit) dan istirahat yg cukup. 
Semoga bermanfaat

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.