Kaki keram
Kaki keram
Kaki keram
Halo Sobat,
Kram otot, baik yang terjadi pada area kaki atau area lainnya, merupakan menegangnya otot dengan kuat dan tiba-tiba. Kram bisa berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa menit dan sering kali terjadi pada kaki. Penyebab kram ini bermacam-macam antara lain adalah kekurangan mineral, masalah pada persyarafan/peredaran darah, dehidrasi, cedera pada otot, infeksi, suhu dingin, penyakit lain seperti hati/ginjal, dan efek samping obat. Untuk mengatasi kram ini, Sobat dapat melakukan hal-hal berikut:
Semoga jawaban ini dapat membantu Sobat.