1 Jawaban Dokter

Staff 01/06/2018
Public

Selamat Siang Sobat,
Terima kasih telah menggunakan layanan tanya jawab Tanya Dok 🙂
Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang di bawa dalam aliran darah dan juga merupakan zat yang disimpan di dalam jaringan sebagai hasil dari konversi sebagian besar jenis lemak di dalam tubuh. Trigliserida yang ada dalam darah manusia tidak hanya berasal dari makanan dan minuman yang dikonsumsi, melainkan juga dari hasil produksi yang di lakukan sendiri oleh tubuh sebagai sumber energi. Maka untuk beberapa kasus dapat pula terjadi trigliserida cendurung tinggi di akibatkan oleh faktor tubuh yang didapatkan dari faktor keturunan 
Trigliserida merupakan hasil konversi kalori tidak terpakai dan di simpan untuk menyediakan cadangan energi bagi tubuh. Hal tersebut menyebabkan seseorang yang sering mengonsumsi kalori melebihi jumlah yang yang di butuhkan oleh tubuhnya, akan beresiko memiliki kadar trigliserida tinggi.
 
Tidak ada gejala pasti yang muncul akibat tinggi nya kadar trigliserida dalam tubuh. Namun pada kasus trigliserida tinggi yang di sebabkan oleh penyakit turunan, gejala berupa penumpukan lemak di bawah lapisan kulit (xanthoma) bisa terjadi. 
faktor-faktor yang dapat menyebabkan trigliserida tinggi juga bisa disebabkan oleh:

  • Obesitas atau kegemukan
  • Diabetes tidak terkontrol
  • Penyakit hipotiroid.
  • Penyakit ginjal.
  • Gangguan metabolisme lemak yang sifatnya turunan.
  • Efek samping terapi pengganti hormon estrogen
  • Efek samping sejumlah obat, seperti penghambat beta, steroid, tamoksifen, pil KB, dan diuretik

Beberapa Saran untuk menurunkan trigliserida :

  • Menurunkan berat badan jika sobat obesitas
  • Mengkonsumsi lemak sehat yaitu berasal dari ikan.
  • Menurunkan asupan kalori, gula atau minuman kemasan yang mengandung gula berlebih
  • Olah raga secara teratur
  • Pola hidup sehat, cukup istirahat, todak merokok dan tidak minum minuman beralkohol

Jika mengubah gaya hidup dan pola makan sehari-hari belum cukup untuk menurunkan kadar trigiliserida, maka dokter biasanya akan memberikan obat-obatan.
Semoga bermanfaat dan semoga sobat beserta keluarga selalu dalam keadaan sehat 🙂

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.