Haid telat dan pencernaan tidak lancar

Salam dokter, saya wanita berumur 24 tahun belum menikah dengan tinggi badan 159cm berat badan 54kg. Haid saya biasanya tepat waktu ,namun beberapa bulan ini sekitar 4-5 bulan suka telat haid, dan sampai pada bulan april kemarin saya telat haid 1 bulan. sekarang ada keluar seperti bercak merah kecoklatan seperti haid tapi sedikit sudah seminggu dan keluarnya hanya pas aktivitas kerja, Dan perut buncit bergelambir dengan siklus pencernaan kurang lancar (*maaf feses nya tidak padat dan hampir cair). Apakah itu mempengaruhi siklus menstruasi saya? Bisa dijelaskan kenapa ya dok? Apakah berbahaya? Mengingat saya dikantor sangat sibuk dan lumayan stress. Apakah pola hidup saya sehari2 salah dok? Terima Kasih