598225

Selamat pagi sobat,
Untuk mencapai BB ideal, lakukan pola hidup sehat dengan makan secara teratur dan bergizi, dilengkapi sayur, buah,daging, ikan. Hindari makanan cepat saji. Selain itu, pola istirahat yg cukup dan olahraga teratur membantu menjaga kebugaran tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat