3 answer

Staff 11/05/2018
Public

Selamat sore.
Siklus menstruasi memang belum teratur hingga sekitar 5 – 6 tahun sejak menstruasi pertama kali. Beberapa hal lain yang juga dapat mempengaruhi ketidakseimbangan hormon adalah stres psikologis, kelelahan fisik, penurunan berat badan secara drastis, pola makan yang kurang bernutrisi, diet berlebihan, dll.
Beristirahatlah 7-9 jam per hari, kurangi aktivitas berat, sebisa mungkin indari pencetus stress, lakukan relaksasi, terapkan pola makan sehat dan teratur, dan jaga berat badan tubuh ideal. Hal ini dapat membantu siklus menstruasi menjadi lebih teratur.
Namun jika keluhan masih juga menetap hingga lebih dari 6 tahun setelah menstruasi pertama kali, Anda dapat mencari second opinion dengan memeriksakan kembali kesehatan organ reproduksi pada dokter spesialis kandungan dan kebidanan lain.
Semoga dapat membantu.

#1
11/05/2018
Public

Dokk saya mau tanya, saya punya luka yang menghitam. Kira kira bisa hilang tidak ya dok? Dan kira kira produk apa yang bisa menghilangkan bekas luka yang menghitam tersebut?

#3
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.