menstruasi tidak lancar

dok saya mau tanya kenapa ya saya sekarang kalau datang bulan gak lancar dan kadang 2 bulan sekali. terus sekalinya menstruasi, darahnya hitam pekat dok. saya masih umur 19 apa wajar saya mengalami hal seperti ini dok? terimakasih dok

1 Jawaban Dokter

Staff 04/05/2018
Public

Selamat siang.
Berikut beberapa penyebab yang dapat mengakibatkan haid atau menstruasi tidak teratur:

  • Pola menstruasi memang belum teratur hingga sekitar 5 – 6 tahun sejak menstruasi pertama kali
  • Asupan nutrisi yang kurang atau diet yang ekstrim
  • Penurunan berat badan yang drastis
  • Kelelahan fisik akibat aktivitas berlebihan
  • Stres psikologis
  • Ketidakseimbangan hormon
  • Gangguan pada organ reproduksi

Agar menstruasi teratur, terapkan pola makan sehat dan teratur, jaga berat badan ideal, hindari aktivitas fisik terlalu berat, rutin berolahraga, istirahat cukup 7-9 jam per hari, dan luangkan waktu untuk relaksasi.
Jika saat ini sudah lebih dari 6 tahun sejak Anda pertama kali menstruasi, Anda dapat berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kandungan dan kebidanan untuk mendapatkan pemeriksaan agar dapat penyebab keluhan dapat diketahui dan ditangani.
Semoga dapat membantu.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.