1 Jawaban Dokter

Halo sobat, Suplemen yang sobat konsumsi mengandung yodium dan asam folat. Kita ketahui bahwa asam folat diperlukan untuk perkembangan tabung saraf tulang belakang bayi, mencegah keguguran di awal kehamilan dan mencegah anemia akibat kekurangan asam folat. Sebaiknya dikonsumsi minimal sebulan sebelum sobat merencanakan kehamilan, 400 mikrogram asam folat setiap harinya sudah cukup untuk wanita yang merencanakan kehamilan. Jangan lupa bahwa asam folat bisa didapatkan dari makanan sehari-hari. Asam folat yang terlalu berlebihan juga tidak baik, jadi silakan sobat cek berapa besar asupan asam folat yang sudah dikonsumsi, bila sudah cukup dan gizi dari makanan juga sudah cukup, maka susu tidak terlalu diperlukan. Terima Kasih

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.