sakit sekitar paha dan pinggul

Selamat siang.
Terkadang pasca hubungan seksual memang otot sekitar paha dan pinggul akan terasa nyeri akibat kerja otot yang berlebih.
Hal ini merupakan hal yang wajar, namun kadang dapat juga dicetuskan oleh kondisi tubuh yang kurang fit, keletihan fisik akibat aktivitas lain, stres psikologis, dll.
Untuk mengurangi keluhan, Anda dapat melakukan hal-hal berikut:

• Melakukan gerakan-gerakan peregangan terutama pada bagian yang nyeri
• Kompres bagian yang nyeri dengan air hangat dan es secara bergantian
• Beristirahat cukup setelah berhubungan
• Pastikan asupan cairan cukup minimal 2 liter sehari
• Pola makan sehat dan teratur
• Berolahraga teratur

Apabila nyeri disertai keluhan lain seperti misalnya demam, nyeri berkemih, nyeri perut, dll, maka kemungkinan bukan disebabkan oleh hubungan seksual namun karena adanya suatu penyakit lain. Periksakan kondisi kesehatan Anda pada dokter jika hal ini terjadi.
Semoga dapat membantu.