Bagaimana membentuk perut sixpack
Bagaimana cara agar mendapatkan perut sixpack ,
Apakah porsi makan harus dikurangi atau ditambah ? Saya sudah latihan workout rutin setiap hari tapi badan sya malah terlihat kurus , krn porsi makan yg sya kurangi
Mohon penjelasan
Terimakasih