1 Jawaban Dokter

Selamat siang sobat,
Berapakah BB anda saat ini? Berapakah tinggi badan anda? Bagaimana pola makan anda? Apakah ada penyakit tertentu yg sedang anda derita saat ini atau obat2an yg sedang anda konsumsi?
Kebiasaan makan seperti pola makan teratur, jenis makanan juga mempengaruhi berat badan dan kualitas hidup seseorang. Usahakan selalu mengonsumsi makanan bergizi dilengkapi sayur dan buah. Hindari makanan cepat saji dan jagalah pola makan yg teratur. Kecukupa  istirahat dan aktivitas fisik jg mempengaruhi berat badan seseorang. Sebaiknya pola makan bergizi dan seimbang, istirahat, dan aktivitas fisik berjalan secara seimbang untuk menjaga vitalitas dan mencapai berat badan ideal. Semoga informasi ini bermanfaat

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.