1 Jawaban Dokter

Selamat pagi sobat,
susu dgn kandungan kalsium yg tinggi boleh saja dikonsumsi wanita yg sudah menopause dgn catatan bhw konsumsi susu tsb dgn manfaat nya tdk lgs diperoleh scr instan,mengingat dr usia dan kemampuan pengolahan dan absorbsi thd nutrisi yg tdk sama spt saat premenopause. Selain konsumsi makanan tinggi kalsium, disarankan jg melakukan olahraga rutin aesuai kemampuan untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tulang, sendi dan otot anda. Semoga informasi ini bermanfaat

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.