promil

Dok saya lg menjalani promil
Suplemen saya i folic blackmores
Dan saya juga pingin di dampingin susu
Krn saya suka dgn susu
Bisa di jelaskan susu apa yg cocok untuk promil.
Saya di sarankan :
Prenagen emesis atau Frisomum gold

Apakah itu bisa di gunakan????
Tolong di bantu ya dok

5 answer

Staff 06/02/2018
Public

Selamat pagi.

Mohon diperhatikan perbedaan susu esensis dan susu emesis ya Bu. Untuk mempersiapkan kehamilan konsumsilah susu esensis.
Sedangkan susu emesis dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan mengurangi mual muntah di awal kehamilan. Sehingga prenagen emesis dan frisomum gold kurang tepat untuk dikonsumsi sebelum terjadi kehamilan.

Susu esensis merupakan susu sapi yang disarankan untuk dikonsumsi 2 gelas per hari saat merencanakan kehamilan karena mengandung nutrisi yang diperlukan dalam mempersiapkan kehamilan, yaitu susu rendah lemak, zat besi, asam folat tinggi (setiap gelas susu mengandung kurang lebih 350 µg asam folat), kalsium tinggi, serat pangan (inulin), dan vitamin E.

Suplemen yang ibu sebutkan mengandung iodine dan asam folat 500 µg yang juga baik untuk mempersiapkan nutrisi menjelang kehamilan.

Kebutuhan asam folat harian saat mempersiapkan kehamilan adalah 400-800 ug setiap harinya. Karena susu esensis dan suplemen tersebut sama-sama mengandung asam folat yang tinggi, saya tidak menyarankan untuk mengkonsumsi keduanya bersamaan untuk menghindari efek samping akibat kelebihan asam folat seperti peningkatan tekanan darah (hipertensi), gangguan persarafan (baal, kesemutan, kejang), mudah lelah, mual, gangguan tidur, kemerahan pada kulit, dll.
Namun jika Ibu tetap ingin mengkonsumsi susu dan suplemen, minum suplemen 1 tablet sehari dan susu hanya 1 gelas per hari.

Semoga dapat membantu dan program kehamilannya segera berhasil ya Bu.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.