Susah bab..bab nya keras
Setiap x mao bab slalu hrs dengan bantuan mikrolac..tapi klo diksh susu lain,bab nya lancar..knapa ya bgitu ya
Setiap x mao bab slalu hrs dengan bantuan mikrolac..tapi klo diksh susu lain,bab nya lancar..knapa ya bgitu ya
Selamat siang sobat,
Beberapa makanan memang dapat membantu melancarkan bab, seperti makanan berserat (buah dan sayuran, terutama buah naga dan pepaya), yogurt , kopi. Susu juga dapat menyebabkan bab lebuh lancsr terutama bila sobat memiliki keadaan yang disebut intoleransi laktosa.
Agar bab tidak keras dan lancar, saya sarankan mengkonsumsi sayur dan buah lebih banyak, minum air yang cukup, dan tidak membiasakan untuk menunda bab terlalu lama