Tubuh sering gemetar dan berkeringat berlebihan

Halo dok,
Saya pria berumur 20 tahun, tubuh saya mudah gemetaran dan juga sangat sensitif terhadap panas, keringat saya tergolong sangat banyak dan mudah sekali keluar ketika suhu hanya sedikit panas dan apalagi ketika memakan makanan pedas.. dan juga tubuh saya (kaki, tangan, bibir) seringkali gemetaran ketika melakukan aktivitas yang tidak terlalu berat, dan juga misalnya ketika wawancara ataupun semacamnya, tubuh saya seringkali gemetaran, padahal saya tidak terlalu gugup. Untuk tambahan saya bukan perokok maupun peminum alkohol, dan kakak saya juga mengalami hal serupa dengan saya, kira kira apa penyebabnya dan langkah apa yang bisa saya lakukan? Karena hal ini sedikit mengganggu aktivitas sehari-hari saya, terima kasih dok.