1 Jawaban Dokter

Staff 27/01/2018
Public

Selamat siang sobat,
Untuk sembelit biasanya disebabkan oleh pola makan yang tidak seimbang. 
Saya sarankan untuk mengatur pola makan mengandung tinggi serat ( beras merah, sayur, buah terutama buah naga dan pepaya) dan mengurangi sumber protein dan lemak, seperti daging merah, gorengan, jeroan, lemak2. 
Yang berikutnya hindari kebiasaan sering menahan buang air besar, banyak minum air, dan berolahraga. Kurang gerak menyebabkan usus juga kurang aktif bergerak. 
Untuk obat obatan, saya sarankan konsultasi dan periksa dulu ke dokter

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.