4 answer

Staff 06/01/2018
Public

Selamat siang sobat,
Penurunan berat badan dapat dicapai dengan olahraga teratur, lebih kurang 30 menit 3 kali seminggu dan diet. Diet dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan dengan porsi yang lebih sedikit kandungan karbohidrat dan lemaknya, mengurangi frekuensi snack. Untuk mengatur diet yang tepat saya sarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, karena diperlukan penimbangan berat badan dan penghitungan kalori. Semoga dapat membantu

#4
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.