nyeri disaat kecapekan, disaat udara terasa dingin

dulu saya udah lebih dari 10 tahun yang lalu saya jatuh saat bersepeda, dan itu membuat dislokai bahu dan siku, tapi saya gk dibawa kedokter cuman di bawa kedukun urut, nah sudah sembuh dari situ, tapi kurang lebih 2 tahunan ini mulai terasa efek dari dislokasi itu

1) nyeri tapi itu terkadang hanya saat saat tertentu, seperti keapekan dan saat terasa suasana dingin.
2) kadang terasa kaku dan sulit di gerakan.

dan sekarang saya keadaan sedang bekerja dan tidak mungkin terus terusan sakit seperti ini, karna tuntutan pekerjaan yang cukup berat,, mohon bantuanya dok apa yang bisa saya lakukan untuk menangani sakit saya ini,, terimakasih

1 Jawaban Dokter

Staff 02/01/2018
Public

Selamat siang.
Perlu dilakukan pemeriksaan terlebih dahulu untuk mengetahui kondisi bahu dan siku Anda, apakah secara anatomis benar telah kembali ke posisi semula atau sekarang masih mengalami kelainan posisi akibat dislokasi yang pernah Anda alami. 
Berikut beberapa kemungkinan penyebab lain keluhan yang Anda alami:

  • Pundak kaku (frozen shoulder) yaitu kondisi di mana terjadi penebalan jaringan yang membentuk kapsul pelindung yang menempel erat di sekitar sendi pundak sehingga pundak menjadi sulit digerakan dan nyeri jika digerakan.
  • Cedera otot, tendon, dan jaringan sekitarnya akibat benturan, olahraga dengan teknik atau durasi pemanasan dan pendinginan yang kurang baik, dll
  • Peradangan otot, tendon, dan jaringan sekitarnya

Untuk membantu mengatasi nyeri, istirahatkan lengan pada sisi yang mengalami keluhan, lakukan kompres dingin dengan menggunakan es yang dibungkus handuk selama 10 menit lalu ganti kompres hangat selama 10 menit. Anda dapat juga mengkonsumsi obat pereda nyeri seperti Parasetamol atau mengoleskan gel atau krim yang mengandung analgetik.
Selain itu, berkonsultasilah dengan dokter spesialis ortopedi agar dapat dilakukan pemeriksaan langsung untuk mengetahui dan menangani penyebab dengan tepat. Jika masih ada, bawalah juga foto rontgen bahu dan siku ketika Anda mengalami dislokasi tersebut.
Semoga dapat membantu dan lekas sembuh.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.