1 Jawaban Dokter

Staff 02/01/2018
Public

Selamat pagi.
Anda dapat mencoba untuk meningkatkan frekuensi makan Anda dengan mengkonsumsi makanan selingan sehat seperti susu atau buah sebanyak 2 kali sehari pada sela waktu antara makan pagi dan makan siang, serta antara makan siang dan makan malam. Selain itu, perbanyak pula jumlah asupan karbohidrat dan protein hewani Anda. 
Bila frekuensi makan dan jumlah asupan makanan telah Anda tingkatkan tetapi berat badan tidak juga bertambah, kemungkinan penyebabnya adalah Anda memiliki laju metabolisme tubuh yang cepat (hal ini biasanya bersifat genetik, di mana seseorang di keluarga Anda juga mengalami hal yang sama), aktivitas fisik yang terlalu berat, stres psikologis, adanya gangguan hormon (misal hipertiroid, diabetes, dll), infeksi kronis (misalnya infeksi cacing, TBC, atau infeksi lain), efek samping obat yang dikonsumsi, dll. 
Berkonsultasilah dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan fisik langsung untuk mengevaluasi penyebab keluhan Anda dan mengatasinya dengan tepat. 
Semoga dapat membantu dan sehat selalu.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.