1 Jawaban Dokter

selamat pagi sobat,
berapa berat badan dan tinggi badan anda saat ini? adakah riwayat penyakit tertentu seperti hipertiroid atau riwayat penyakit lainnya? bagaimana pola makan anda dan terdiri dari apa sj? apakah aktifitas fisik yg anda jalani saat ini dan bagaimana dengan pola istirahat anda?
untuk mencapai berat badan ideal, diperlukan pola hidup yg baik. nutrisi yg masuk kedalam tubuh juga harus baik, dilengkapi dengan sayur dan buah serta pola makan yg teratur. istirahat yg cukup dan olahraga teratur min 3 kali dlm seminggu selama min 45 menit tiap olahraga juga baik untuk menjaga kebugaran tubuh. jika ada riwayat penyakit tertentu seperti hipertiroid juga dpt mempengaruhi metabolisme dlm tubuh sehingga dpt menyebabkan manifestasi salah satunya tubuh sulit mencapai penambahan berat badan, dan keluhan lain seperti berdebar2, gemetar (tremor), masalah pencernaan, dsb. sehingga diperlukan juga tata laksana yg sesuai terkait penyakit yg diderita. demikian informasi dari kami semoga bermanfaat

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.