1 Jawaban Dokter

Halo Sobat,
Diet yang baik adalah diet yang sehat, tentunya ada langkah-langkah yang dapat Sobat lakukan seperti menghindari olahan gorengan, makanan cepat saji, perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan, asupan air putih yang cukup serta tidak lupa berolahraga teratur.
Untuk mengetahui jumlah kalori yang dibutuhkan oleh tubuh Sobat, dapat berkonsultasi ke Dokter ahli gizi agar dapat diberikan arahan yang sesuai.
Semoga jawaban ini dapat membantu Sobat =]

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.