1 Jawaban Dokter

Anak yang susah makan perlu diketahui dahulu penyebabnya. Anak susah makan dapat disebabkan oleh

  • faktor sosial: lingkungan yang ramai, banyak gangguan dari tv dan mainan
  • faktor psikologis: anak stres, suasana makan yang kurang menyenangkan
  • faktor fisik: gangguan pencernaan, gangguan gigi dan mulut, anak sakit, infeksi

untuk memenuhi kebutuhan gizi anak perlu diberikan makanan dalam jumlah dan variasi yang cukup. Terdiri dari karbohidrat (nasi, roti, jagung, kentang, havermut, ubi, singkong, pasta dll), protein hewani, protein nabati (tahu tempe, susu kedelai, kacang hijau, kacang polong, kacang merah, dll), lemak baik (minyak zaitun, alpukat, minyak wijen), vitamin dan mineral (sayur, buah), serta air. Makanan diberikan dalam 3x makan utama dan 2x snack. 
Pemberian vitamin adalah untuk membantu memenuhi asupan gizi yang tidak terpenuhi melalui makanan. Pemberiannya diperlukan pemeriksaan dan rekomendasi dari dokter.
disarankan untuk
• buat suasana makan yang menyenangkan di rumah

  • ajak anak untuk makan bersama anggota keluarga lain
  • ttapkan waktu makan yang teratur
  • libatkan anak dalam pemilihan dan mempersiapkan makanan
  • periksakan anak ke dokter untuk mengetahui apakah sulit makan disebabkan oleh gangguan fisik atau keadaan sakit
  • hindari suasana makan yang tegang
  • hindari gangguan dari tv dan mainan pada saat anak makan
#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.