kebnykn makan nasi

Dok saya mau tanya kenapa makan saya kuat bnget sehari bisa 3 x belum lgi malam hari lapar itu yg dimakan nasi ama lauk yg se adanyA yg saya kwatir kn apa sehat klo keseringan komsumsi nasi buat ?

1 Jawaban Dokter

Staff 18/05/2017
Public

Selamat siang sobat
Mengkonsumsi segala sesuatu yang berlebihan tidak lah baik. Nasi memiliki karbohidrat sederhana yang mudah disimpan dalam bentuk lemak jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebih. Sebaiknya anda bisa mengganti nasi putih dengan nasi merah atau gandum.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.