1 Jawaban Dokter

Staff 16/05/2017
Public

Selamat siang sobat
Insomnia dapat disebabkan oleh berbagai hal seperti terlalu banyak pikiran atau karena kekakuan otot
Sebaiknya anda sebelum tidur mencoba mereleksasi diri dengan mandi air hangat, cukup minum, dan tidak berlama lama dikasur sebelum jam tidur.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.