1 Jawaban Dokter

 halo sobat,
adakah riwayat asma atau penyakit lambung sebelumnya? sudah berapa lama keluhan dirasakan? apakah sering terjadi?
nyeri perut saat berolahraga (biasanya saat berlari) terkait dengan suplai oksigen dalam tubuh mulai berkurang dan juga karena hilangnya cairan dalam tubuh/dehidrasi serta kekurangan pottasium dan elektorit pasalnya ketika berolahraga tubuh manjadi berkeringat dan kehilangan elektrolit.Oleh karena itu, anda harus memastikan untuk minum air yang cukup sebelum berolahraga dan pentingnya cara mengendalikan teknik pernafasan anda.
 
Sakit perut pada saat berlari ini berbeda dengan kram perut. pada kram perut terdapat jelas ketegangan otot-otot perut akan tetapi pada sakit perut biasanya dirasakan tepat dibawah tulang rusuk hal ini muncul karena berkurangnya aliran darah ke diagfarma dikarnakan darah banyak tersalurkan ke otot-otot kaki untuk berlari atau berolahraga, pada kasus sakit perut saat beralari dapat mereda ketika seseorang menurunkan intensitas olahraganya. Jika nyeri terkait dengan kram perut, sebelum olahraga, dapat dilakukan antisipasi dengan melakukan pemanasan (warming up) yg cukup.  selain itu, cukupi asupan air selama olahraga, dan atur pernapasan anda. jika dengan cara ini, tidak menolong, anda dapat berkonsultasi langsung kepada dokter untuk dapat dilakukan penatalaksanaan yg sesuai. demikian, semoga bermanfaat

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.