lutut mengalami nyeri,kaku,berat

dok,saya mengalami cedera lutut 5 bln yg lalu saat main futsal,pada saat kejadian saya salah menjatuhkan kaki sehabis menendang bola,esoknya saya lansung urut,dan selama 4 bln tak ada hasil yg maksimal lutut masi terasa kaku,nyeri,dan berat,saya berinisiatif untuk pergi ke tempat urut yg lain dan selama 2 minggu ini lutut saya suda agak mendingan terasa lbih ringan dri saat cedera walau sedikit nyeri,yg ngurut nya sempat bilang pada saya bahwa lutut saya longgar.
Apakah cidera yg saya alami parah dok?
Latihan apa aja yg dapat saya lakukan?
soalnya selama cedera, berat badan saya bertambah skitar 15kg. yg awalnya 64-65 skrang uda 75kg krna keterbatasan dalam bergerak gak bisa olahraga dok.
umur saya 22th
Terimakasi

1 Jawaban Dokter

Staff 01/02/2017
Public

Selamat pagi sobat,
Cedera pada lutut yang berkepanjangan, perlu diwaspadai. Kemungkinan – kemungkinan yang dapat terjadi adalah retak pada tulang, atau jaringan lunak lain yang menyokong lutut (seperti : ligamen, meniskus). Sebaiknya anda memeriksakan diri ke dokter untuk mendapat pemeriksaan secara lengkap dan mendapat penanganan secara tepat.
Semoga bermanfaat

#1
  1. Selamat pagi dok..setelah saya periksa ke Rs dan di foto lutut nya ada retak di bagian tulang
    Suplemen dan makanan apa yg baik untuk penyembuhan dok?
    Bisakah saya melakukan olahraga?
    Terimakasi
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.