1 Jawaban Dokter

Staff 18/01/2017
Public

Halo, untuk menurunkan berat badan hingga tercapai bb ideal diperlukan pengaturan pola makan dan olahraga yang baik. Hindari makanan yang tinggi kalori dan lemak, dan lakukan olahraga seperti sit up atau plank untuk mengencangkan otot perut. Setelah melahirkan sebaiknya anda memberikan ASI eksklusif karena dapat membantu menurunkan berat badan. Semoga bermanfaat

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.