kurus terus

Metabolisme pada setiap orang berbeda-beda. Ada yang memiliki metabolisme cepat sehingga cenderung kurus, dan metabolisme lambat sehingga cenderung gemuk.
Pada saat menyusui, sobat harus mengkonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan, dan banyak air. Agar produksi dari ASI menjadi banyak.
Cobalah untuk berolahraga untuk meningkatkan massa otot, disertai makanan yang kaya karbohidrat dan tinggi protein serta cukup lemak.
Semoga bermanfaat