kurus terus
sebagai ibu dri anak 9 bulan,saya sering bngun malam,sedangkan makan teratur dan banyk,knpa bisa kurus juga?
sebagai ibu dri anak 9 bulan,saya sering bngun malam,sedangkan makan teratur dan banyk,knpa bisa kurus juga?
Metabolisme pada setiap orang berbeda-beda. Ada yang memiliki metabolisme cepat sehingga cenderung kurus, dan metabolisme lambat sehingga cenderung gemuk.
Pada saat menyusui, sobat harus mengkonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan, dan banyak air. Agar produksi dari ASI menjadi banyak.
Cobalah untuk berolahraga untuk meningkatkan massa otot, disertai makanan yang kaya karbohidrat dan tinggi protein serta cukup lemak.
Semoga bermanfaat
ok,terima kasih dok