1 Jawaban Dokter

Staff 16/01/2017
Public

Selamat malam sobat,
Rasa mengantuk dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti kurangnya waktu tidur pada malam hari, terlalu capai bekerja, atau kurangnya aktivitas fisik, dan terlalu banyak mengkonsumsi makanan.
Untuk mengatasi hal tersebut, mulai lah dengan mengubah gaya hidup anda, seperti: waktu tidur yang teratur, makan kaya akan sayuran dan buah – buahan, cukup berolahraga.
Apabila anda sudah merubah pola hidup, namun masih mengeluhkan hal serupa.
Sobat dapat berkonsultasi ke dokter, untuk dilakukan pemeriksaan secara lengkap.
Semoga bermanfaat.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.