diet
Jika tidak dengan olahraga apakah bisa menurunkan berat badan?saya tidak bisa berolahrga dengan seharusnya karena metabolisme saya kurang baik.jika berlari kecil beberapa menit akan memicu sesak nafas atau sakit dibagian kanan perut bawah.trims
1 Jawaban Dokter
Hi Sobat,
Banyak jenis olahraga yang dapat anda lakukan, sesuaikan dengan kondisi kesehatan anda. Mungkin dengan berenang, bersepeda, berjalan kaki ataupun yoga dapat membantu memperbaiki metabolisme tubuh anda dan menjaga berat badan anda kembali ke ideal. Selain itu juga perhatikan asupan makanan yang masuk agar memenuhi gizi seimbang.
Semoga bermanfaat dan salam sehat selalu.
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.
