2 answer

Staff 30/09/2016
Public

Siang Sobat,
Keluhan tersebut dapat disebabkan oleh berbagai macam hal, antara lain kram otot, aliran darah ke kaki kurang lancar, gula darah tinggi, dan sebagainya. Sobat dianjurkan untuk memijat-mijat kaki dan melakukan senam kaki setiap pagi bangun tidur agar aliran darah lebih lancar. Jika Sobat bekerja dalam posisi duduk lama, setiap 2-3 jam Sobat dianjurkan berdiri dan berjalan-jalan sedikit agar aliran darah lancar. Jika memiliki kebiasaan merokok, berhentilah merokok karena rokok dapat menimbulkan gangguan pembuluh darah kaki sehingga aliran darah tidak lancar. Disarankan pula untuk check up ke dokter untuk memastikan tekanan darah dan gula darah Sobat masih baik. Semoga saran ini membantu Sobat.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.