1 Jawaban Dokter

Staff 30/09/2016
Public

Sore Sobat,
Pengendalian kadar kolesterol untuk penderita penyakit jantung koroner dianjurkan <100 mg/dl, jika terdapat diabetes dianjurkan lebih ketat lagi, sekitar 70 mg/dl. Pengendalian kadar kolesterol mencakup beberapa hal, secara garis besar adalah (1) pola hidup sehat dan (2) obat anti-kolesterol. Pola hidup sehat mencakup menghindari makanan berlemak tinggi (kulit ayam, daging berlemak, makanan digoreng/ berminyak), dan diganti dengan makanan yanglebih sehat (misalnya makan ayam tanpa kulit, daging tanpa lemak, memasak makanan dengan cara direbus/ dipanggang, mengganti susu full-cream dengan susu low-fat). Sobat juga dianjurkan untuk makan berserat tinggi, misalnya oat meal (bubur gandum), buah-buahan dan sayur — hal ini membantu mengikat kolesterol dalam saluran cerna sehingga membantu menurunkan kadar kolesterol.
Dokter juga akan memberikan obat kolesterol yang diminum setiap hari (umumnya malam hari) — hal ini harus diminum rutin setiap hari tanpa terkecuali, walaupun Sobat merasa sehat/ tidak ada keluhan. Berkonsultasilah juga dengan dokter jantung yang menangani Sobat, olahraga apa yang boleh dilakukan sesuai dengan kondisi jantung Sobat, karena olahraga (walaupun ringan) dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Penurunan kadar kolesterol akan terjadi¬†secara bertahap, kadar kolesterol akan turun sedikit demi sedikit tiap beberapa bulan hingga mencapai kadar yang normal. Semoga saran ini membantu Sobat.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.