bagaimana cara mengatasi penis yang sulit ereksi ketika berhubungan dan mengatasi rambut rontok akibat sering onani?

Dok, saya sering kali onani sehingga ketika saya ingin berhubungan dengan pasangan saya penis saya sulit ereksi(di sentuh pun sulit ereksi harus ada pemanasan) dan rambut saya sering rontok(apa mungkin pengatuh onani?). Bagaimana cara mengatasi penis saya yang sulit ereksi dan mengatasi rambut rontok akibat sering onani?

Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.