1 Jawaban Dokter

Staff 04/07/2016
Public

Hi Sobat,
Apakah selama ini asupan cairan anda cukup? Minimal minumlah air putih 2 liter sehari, ditambah dengan asupan buah dan sayur untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh anda. BIla memang masih kurang untuk sementara dapat ditambhakan suplementasi vitamin dan mineral. Dan juga perbaiki pola hidup dengan cukup istirahat serta rutin melakukan olahraga dan boleh juga melakuan pengukuran tekanan darah serta medical check up lainnya untuk memastikan ada tidaknya kelainan pada organ tubuh anda.
semoga bermanfaat dan salam sehat

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.