badan susah gemuk
saya mau nanya, kenapa ya badan saya susah gemuk? padahal porsi makan saya sudah banyak, dan apa penyebabnya?
terimakasih sebelumnya.
2 answer
Hi Sobat,
Boleh saya tau berapakah berat badan anda serta tinggi badan anda? Dan apakah kedua orang tua anda memiliki bentuk badan langsing atau gemuk? Karena postur tubuh juga sangat terpengaruh genetik. Selain itu pembentukan massa otot tidak hanya dari faktor makanan saja, konsumsi makanan tinggi protein yang disertai dengan olahraga rutin semoga dapat membantu membentuk massa otot anda sehingga badan anda lebih terlihat berisi.
semoga bermanfaat dan salam sehat
berat badan saya 46kg dan tinggi saya 170cm dok, ibu saya gemuk dan bapa saya besar badannya.
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.
