2 answer

Staff 02/07/2016
Public

Halo Sobat,
Terima kasih atas pertanyaan Sobat. Sobat dapat mencoba menurunkan berat badan 2-2,5kg per bulan. Olahraga teratur, hindari makanan cepat saji, gorengan, minuman/makanan manis, dan perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan adalah beberapa cara yang tepat untuk menurunkan berat badan. Selain itu, yang perlu diperhatikan adalah menghindari faktor-faktor risiko lainnya, seperti tidak merokok dan kontrol tekanan darah. Salam.

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.