hubungan maag dan skt kepala

kenapa sdh seminggu ini menjelang buka puasa sekitar jam 3 sampai dengan jam 8 malam bahkan bs sampai ke bawa tidur,sebagian kepala kanan saya dari bawah sampai ke atas agak nyeri,mhn pnjelasanx sebelumx sy juga pernah alami sakit kepala full bagian belakang jika trlambat makan atau lupa makan

2 answer

Staff 28/06/2016
Public

Hi Sobat, 
Nyeri kepala selama puasa dapat disebabkan karena memang kurangnya asupan makanan sehingga glukosa yang dibawa ke otak tidak sebanyak pada saat tidak puasa, sebenarnya bila asupan makanan saat sahur dan berbuka memenuhi porsi gizi seimbang maka keluhan ini mungkin akan lebih mudah teratasi serta tubuh dapat lebih beradaptasi dengan kondisi puasa terlebih setelah memasuki minggu ke-3. Akan tetapi bila asupan selama beberapa minggu sebelumnya kurang seimbang dan diperparah dengan kondisi maag maka memang akan dapat menyebabkan kondisi yang anda alami. Tetaplah rutin mengkonsumsi obat maag pada saat sahur dan berbuka 15 menit sebelum makanan berat, dan awalilah berbuka dengan minuman atau makanan manis dahulu, serta kurangi makanan yang berminyak dan bersantan. Serta perbanyak minum air putih serta konsumsilah buah dan sayur secara rutin untuk menggantikan cairan dan mineral yang terbuang selama seharian berpuasa. Semoga puasa anda dilancarkan dan kurangilah pikiran yang memperberat ibadah anda, jalani puasa dengan lebih relaks.
Semoga bermanfaat dan salam sehat

#1
Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.