Jarang bab

Dok saya jarang bab karna tidak pernah mulas.biasanya saya sehari sekali babnya.sudah hampir 3 minggu saya mengalami hal ini.gimana ya dokter solusinya.dan perut terasa penuh.sudah makan pula yang berserat tapi masih seperti itu

Hanya dokter yang dapat memposting jawaban.